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芝士片可以直接吃嗎 芝士片能直接吃嗎

2020-01-02 天奇生活 【 字體:

  芝士片是可以直接吃的,不過味道比較怪,有點(diǎn)咸咸的,吃不慣的人不用勉強(qiáng)。一般芝士片加熱后搭配其它食物一起吃口感最佳。

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  芝士片可以直接吃嗎

  芝士片也就是我們常說的奶酪,兩者是同一種食物。因?yàn)橹ナ科桥D讨破?,所以是可以直接食用的?/p>

  芝士片的吃法有很多,可以在煮泡面的時(shí)候,加上一片芝士,會讓面變得更加好吃;芝士片加熱之后,可以用來蘸水果(香蕉、芒果、獼猴桃、草莓等)吃,口感獨(dú)特;也可以將芝士片和咖喱配在一起煮,讓菜增色不少;最為常見的就是把芝士片夾在面包中,然后在烤箱中稍微的烤一下味道也是一級棒。

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  芝士片的營養(yǎng)價(jià)值及功效

  1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  芝士片中的蛋白質(zhì)含量極其豐富,可以很有效的幫助我們身體獲得營養(yǎng),及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

  2、補(bǔ)鈣

  奶制品中的含鈣量都比較高,尤以芝士片為甚,我們?nèi)梭w骨骼和牙齒都需足夠的鈣質(zhì),所以可以將芝士片作為日常補(bǔ)鈣在來源之一。

  3、富含乳酸菌

  芝士片是牛奶發(fā)酵的產(chǎn)物,含有對人體有益的益生菌,補(bǔ)充益生菌可以維持我們腸道菌種與菌落的平衡,從而保護(hù)腸道健康。據(jù)了解,芝士片中乳酸菌的含量比酸奶還豐富哦。

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1、紅薯洗凈后用紙包好,微波爐高火5分鐘。2、取出紅薯,挖出紅薯肉,放入碗中,壓成紅薯泥、加入40克牛奶、10克糖攪拌均勻,加入20克芝士碎拌勻。3、將紅薯芝士泥裝在紅薯片上,再撒上一層芝士碎,放在錫箔紙上,放入烤箱180度烤20分鐘即可。
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