番石榴也被稱(chēng)為芭樂(lè)、雞屎果等，原產(chǎn)于熱帶美洲，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，番石榴里面的籽能吃嗎？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　番石榴里面的籽能吃嗎

　　番石榴里面的籽通常是可以食用的，但籽的口感較為粗糙，如果食用過(guò)多，可能對(duì)消化系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)。番石榴營(yíng)養(yǎng)較豐富，含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。番石榴中的維生素C含量極高，遠(yuǎn)超柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等水果。

　　番石榴的食用方法

　　直接食用：洗凈番石榴后，可以直接像吃蘋(píng)果一樣咬食。番石榴的皮和籽都是可食用的，但如果你不喜歡它們的口感，可以選擇削皮或吐出籽。番石榴的口感可能會(huì)因其成熟度和品種而有所不同，有的會(huì)比較脆甜，有的則較為軟糯。

　　榨汁：將番石榴切塊后放入榨汁機(jī)中，加入適量的水或冰塊，榨成果汁。番石榴汁味道酸甜可口，適合在炎熱的天氣里飲用。也可以根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜、檸檬汁等調(diào)味品。

　　制作果醬或果脯：將番石榴切成小塊，加入糖和水，慢火熬煮成果醬?；蛘邔⒎袂衅罅栏?，制成果脯作為零食。

　　沙拉搭配：將番石榴切成小塊，與其他水果（如蘋(píng)果、香蕉、草莓等）和蔬菜（如生菜、番茄等）混合，制作成水果沙拉或蔬菜沙拉。沙拉中可以加入適量的沙拉醬或酸奶作為調(diào)味。