黃種人主要分布于亞歐大陸的東部以及美洲地區(qū)，集中分布于亞洲東部和東南部。黃種人膚色呈白色或橄欖色，大多數(shù)為黑色直發(fā)、少數(shù)為棕發(fā)，卷發(fā)。有棕色或是黑色眼珠，但有少數(shù)為金發(fā)碧眼，上門(mén)齒舌面的鏟形結(jié)構(gòu)也是黃色人種的顯著特征之一。

　　遠(yuǎn)古，黃色人種主要有漢藏語(yǔ)系、烏拉爾語(yǔ)系、蒙古語(yǔ)族、通古斯語(yǔ)族、愛(ài)斯基摩-阿留申語(yǔ)系（古西伯利亞諸語(yǔ)言）、南亞語(yǔ)系、印度尼西亞語(yǔ)族、印第安諸語(yǔ)言、波利尼西亞語(yǔ)族等。

　　南亞黃色人種處在東亞類(lèi)型和馬來(lái)類(lèi)型之間，不是雅利安人、達(dá)羅毗荼人、或者雅利安人和達(dá)羅毗荼人之間的混血印度人，而是說(shuō)苗瑤語(yǔ)系、壯侗語(yǔ)系、南亞語(yǔ)系和印歐語(yǔ)系，很多學(xué)者認(rèn)為苗瑤語(yǔ)系與南亞語(yǔ)系之間有關(guān)系。

　　密克羅尼西亞人、美拉尼亞人為馬來(lái)人與巴布亞人的混合類(lèi)型，均屬南島語(yǔ)族。北海道阿依努人、太平洋群島的波利尼西亞人在相貌體質(zhì)上具有類(lèi)似地中海人種的特征，同時(shí)兼有一些黃色人種特點(diǎn)，分子人類(lèi)學(xué)證實(shí)了這兩者的基因出自亞洲，與黃色人種同源，與歐洲人沒(méi)有密切的遺傳關(guān)系，其獨(dú)特體質(zhì)也許是在隔絕的孤島中獨(dú)立進(jìn)化的結(jié)果。