指的是瀾滄江、長江和黃河，這三條江的源頭就叫做三江源。三江源位于青藏高原。三江源區(qū)河流密布，湖泊、沼澤眾多，雪山冰川廣布，是世界上海拔最高、面積最大、濕地類型最豐富的地區(qū)，素有"江河源"、"亞洲水塔"之稱。

　　三江源地區(qū)位于我國青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，為孕育中華民族、中南半島悠久文明歷史的世界著名江河：長江、黃河和瀾滄江(國外稱湄公河)的源頭匯水區(qū)。

　　三江源區(qū)境內可可西里山及唐古拉山脈橫貫其間，這些山普遍在海拔5000～6000米左右，高大山脈的雪線以上分布有終年不化的積雪，雪山冰川廣布，是中國冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼澤眾多，是世界上海拔最高、面積最大、濕地類型最豐富的地區(qū)。

　　三江的面積按流域分為：黃河源區(qū)面積16.7萬平方公里，占三江源地區(qū)總面積的46%;長江源區(qū)面積15.9萬平方公里，占44%;瀾滄江源區(qū)面積3.7萬平方公里，占10%。