喝紅豆湯可以改善身體的消化吸收，改善我們的身體狀況，喝紅豆湯可以促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力。紅豆湯對于貧血的女性特別適合，具有補血的功效，還能使人氣色紅潤。

　　喝紅豆湯的好處

　　1、可以降低血脂、血壓和血糖，增強人體的免疫力。

　　2、喝紅豆湯可以改善身體的消化與吸收，增進我們體內(nèi)的造血功能，有補氣血的功效。

　　3、利尿通便，經(jīng)常喝酒的朋友可以喝紅豆湯解酒，有水腫情況的人也可以通過喝紅豆湯去水腫。

　　4、可以潤腸通便，促進腸胃的蠕動。因為紅豆中含有豐富的膳食纖維，吃了之后可以促進腸胃的蠕動，起到潤腸通便的作用。

　　食用紅豆的禁忌

　　1、紅豆不能和粳米一起熬煮，否則容易導致口腔出現(xiàn)口瘡的病癥。

　　2、紅豆不能與羊肉、羊肝、羊肚等食物一起食用，否則容易造成食物中毒。

　　3、烹飪紅豆的時候不要加入食鹽，否則會使紅豆的藥用價值變低。