西瓜和牛奶可以一起食用。兩者并不是相克的食物，但西瓜屬?zèng)鲂裕c牛奶一起吃很容易引起腹瀉問題，并且西瓜中含有的草酸成分會(huì)和牛奶的鈣元素反應(yīng)后生成沉淀，容易得結(jié)石。所以，在西瓜和牛奶在食用方法上要尤其注意。

　　西瓜和牛奶能一起吃嗎

　　西瓜和牛奶可以一起吃，但最好不要一起食用，特別是冰凍過的西瓜或牛奶。在吃西瓜后，可以先間隔一段時(shí)間再喝牛奶，如果一起吃的話，牛奶會(huì)破壞掉西瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。甚至引起腹瀉或其他的問題，因此建議西瓜和牛奶不要一起食用。

　　西瓜和牛奶一起吃的方法

　　1、如果是西瓜、牛奶分開食用的話，最好間隔一個(gè)小時(shí)再食用。

　　2、如果將西瓜和牛奶混合食用的話，可以先將西瓜榨汁過濾，然后加入牛奶在西瓜汁中混合飲用。

　　3、也可以用西瓜和牛奶做奶昔食用。先將西瓜榨汁無需過濾，直接加入牛奶混合即可。也可以將西瓜和牛奶一起放入攪拌機(jī)中榨成西瓜奶昔。