秋分是各種氣象變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。此后，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)的繼續(xù)南移，北極附近開(kāi)始為期6個(gè)月的極夜，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小；南極附近開(kāi)始為期6個(gè)月的極晝，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小。在秋分時(shí)節(jié)，北半球各地晝短夜長(zhǎng)，南半球各地晝長(zhǎng)夜短。那么，秋分時(shí)節(jié)吃什么食物？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　秋分一般吃什么食物

　　1、羊肉。秋分后天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，羊肉有滋補(bǔ)暖身的效果，可以去濕氣、避寒冷、暖心胃，適量地食用羊肉，可以增加體內(nèi)的熱量，抵御寒冷。

　　2、秋蟹。秋天是吃螃蟹的好時(shí)節(jié)，蟹肉鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

　　3、鴨肉。秋天的鴨肉肉質(zhì)肥美，含有豐富的單不飽和脂肪酸，可以補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，同時(shí)脂肪只有一半，容易消化。

　　4、魚(yú)。秋季是各種魚(yú)類(lèi)肥美的季節(jié)，魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且容易被身體消化吸收。例如鱸魚(yú)和鯧魚(yú)都是不錯(cuò)的選擇。

　　秋分是第幾個(gè)節(jié)氣

　　秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣，秋季第四個(gè)節(jié)氣。斗指酉；太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)180°；于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這天太陽(yáng)幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)。秋分日后，太陽(yáng)光直射位置南移，北半球晝短夜長(zhǎng)，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

　　秋分有哪三候

　　中國(guó)古代一些著作將秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲(chóng)坯戶(hù)；三候水始涸。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開(kāi)始旺盛，所以不再打雷。因此，雷聲不但是暑氣的終結(jié)，也是秋寒的開(kāi)始；由于天氣變冷，蟄居的小蟲(chóng)開(kāi)始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入；由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

　　綜上所述，秋分時(shí)節(jié)一般吃羊肉、秋蟹、鴨肉、魚(yú)等。