發(fā)燒用熱毛巾和涼毛巾都可以，但是兩者的作用不同：用涼毛巾是用來保護(hù)高熱患者大腦的，以免頭部神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷；而用熱毛巾主要是促進(jìn)身體發(fā)汗而散熱。兩者的使用方法也不同，通常冷毛巾冰敷頭部，而熱毛巾用來擦拭腋下、頸部等血管豐富的位置?？梢愿鶕?jù)發(fā)燒患者自身情況酌情選用。

　　還有哪些物理降溫的方法

　　1、、通風(fēng)散熱：人們發(fā)燒后如果只是溫度偏高且不超過38度，可以通過物理降溫法，例如通風(fēng)散熱。這個(gè)降溫方法主要是指不要穿太多的衣物，以及蓋太厚的被子，這樣不利于散熱。同時(shí)要多喝水，避免出現(xiàn)脫水問題。

　　2、按摩：發(fā)燒后可通過按摩的方法進(jìn)行降溫，主要按摩的位置如腳心、四肢等等。通過雙手的摩擦使這些位置發(fā)熱，從而達(dá)到降溫退燒的目標(biāo)。

　　3、溫水浴：發(fā)燒后可利用溫水浴的方式進(jìn)行降溫，水溫通常要比正常發(fā)燒的體溫低3~4度。溫水洗澡的時(shí)間大概5~10分鐘，便可去除身上的灼熱感。

　　發(fā)燒的注意事項(xiàng)

　　１、臥床休息：發(fā)燒時(shí)請臥床休息，以利于恢復(fù)體力，早日康復(fù)。

　　２、補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分的流失會(huì)加快，因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開水、果汁、運(yùn)動(dòng)飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

　?。?、盡量避免穿過多的衣服或蓋厚重的棉被，因?yàn)檫@樣會(huì)使身體不易散熱，加重發(fā)燒不適和嚴(yán)重度。