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酸辣豬腳的做法 酸辣豬腳怎么做

2020-12-02 天奇生活 【 字體:

步驟1

食材:豬蹄2只、姜3克、大蒜5瓣、泡椒10個、野山椒10個、小蔥1根、上海青20克、料酒3克、蠔油3克、生抽3克、鹽1克、醋5克。

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步驟2

姜切片。

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步驟3

泡椒剁碎。

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步驟4

野山椒剁碎。

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步驟5

小蔥切蔥花。

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步驟6

上海青對半切開,放入沸水鍋中,煮40秒,撈出備用。

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步驟7

鍋中倒入適量清水,放入料酒、豬蹄煮30分鐘,撈出,放入冰水中浸泡洗凈,瀝干水分。

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步驟8

豬蹄中加入蒜末、泡椒、野山椒、蔥花、蠔油、生抽、鹽、醋,攪拌均勻,裝盤,用上海青點綴即可。

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酸辣豬腳的做法是什么 酸辣豬腳怎么做

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1、姜切片。檸檬切片。小米椒剁碎。小蔥切蔥花。2、鍋中放入清水,放入豬蹄、姜片,煮10分鐘,撈出,洗凈。3、鍋中放入適量清水,放入料酒、豬蹄煮30分鐘,撈出。4、豬蹄中加入蒜末、檸檬片、小米椒、蔥花、蠔油、生抽、姜蒜水、鹽、醋,攪拌均勻,裝盤即可。

酸辣粉熱量

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每100克的酸辣粉所含有的熱量大約為94大卡,每100克米飯所含有的熱量大約為116大卡,所以米飯比酸辣粉的熱量高。酸辣粉的主要原材料為紅薯、紅苕和豌豆,其實酸辣粉本身熱量并不高,只是其中的調(diào)味料熱量太高,所以減肥人士不適合食用酸辣粉。

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