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廣式番薯糖水做法竅門(mén) 番薯糖水的做法

2019-09-20 天奇生活 【 字體:

  番薯洗凈,去皮切塊,清水浸泡2-3次,去除里面的淀粉,湯鍋里面放生姜片、黃片糖和番薯塊,加足夠量的水,大火煲開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲至番薯熟透為止,盛入碗中即可,甜中帶辣。

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  廣式番薯糖水做法竅門(mén)

  食材:

  紅心番薯2個(gè),黃糖,姜片;

  番薯糖水的做法

  1.番薯清洗干凈,然后去皮切成大塊,清水浸泡2-3次,去除里面的淀粉;

  2.湯鍋里面放入生姜片、黃片糖和番薯塊;

  3.加入足夠量的水,先大火煲開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲至番薯熟透為止;

  4.盛入碗中即可,甜中帶辣。

  小貼士

  生姜可以中和糖水的涼性,更帶出糖水的鮮香,所以一定要加;

  番薯有補(bǔ)虛益氣、健脾強(qiáng)腎、寬腸胃的功效,在現(xiàn)代,更被研究出有減肥排毒、抗癌的作用。

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