少壯不努力老大徒傷悲出自宋代郭茂倩寫的《樂府詩集·長歌行》中。《長歌行》是一首中國古典詩歌，屬于漢樂府詩，是勸誡世人惜時(shí)奮進(jìn)的名篇。《長歌行》是一首中國古典詩歌，屬于漢樂府詩，是勸誡世人惜時(shí)奮進(jìn)的名篇。此詩從整體構(gòu)思看，主要意思是說時(shí)節(jié)變換得很快，光陰一去不返，因而勸人要珍惜青年時(shí)代，發(fā)奮努力，使自己有所作為。

　　原文：

　　青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。?？智锕?jié)至，焜黃葉衰。百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。

　　全文翻譯：

　　園中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的葉片上滾動(dòng)著露珠，在朝陽下閃著亮光，像一位充滿青春活力的少年。由于有春天的陽光、雨露，萬物都在閃耀著生命的光輝。

　　經(jīng)常擔(dān)心秋天的到來，花草枯萎，樹葉發(fā)黃。時(shí)光像東逝的江河，一去不復(fù)返。少年的時(shí)候不努力，等老的時(shí)候徒留傷悲。

　　全詩以景寄情，由情入理，將“少壯不努力，老大徒傷悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋來葉落、百川東去等鮮明形象中，借助朝露易晞、花葉秋落、流水東去不歸來，發(fā)生了時(shí)光易逝、生命短暫的浩嘆，鼓勵(lì)人們緊緊抓住隨時(shí)間飛逝的生命，奮發(fā)努力趁少壯年華有所作為。