減肥神器沒有用，比較常用的運動減肥方法，如跳繩、游泳、跑步、登山、騎自行車以及做減肥操等，均具有簡便易行、安全有效等特點。不過，由于運動減肥法療效較慢，因此必須持之以恒。

自動甩脂機？

相信即使是沒有減肥經(jīng)歷的人對于這款減肥神器也是耳熟能詳?shù)?，因為所謂的這些自動甩脂機，不管是綁腰上的還是綁腿上的，從紳士記事開始就已經(jīng)開始在各大電視購物上販賣了，賣來賣去賣了這幾十年，現(xiàn)在又火了起來，可以說是收割了一波又一波的韭菜，現(xiàn)在的推銷套路還是和以前一個樣子，無非就是讓你能夠坐著或者躺著就瘦肚子、瘦腿，但是就是這種老掉牙的推銷手段，還是有人會信，但是事實上有用處嗎？說實話真沒用，有那費電的功夫，出去跑兩圈比這個東西強多了。

讓你出更多汗的服裝？

很多人總是覺得出汗越多就是減肥越快的表現(xiàn)，于是就想辦法讓自己在運動過程中多出汗，但是事實上出汗和減肥根本沒有什么聯(lián)系，之所以你每次運動流汗后都會感覺自己體重變輕了，其實主要原因就是水分流失太多了，只要后面一吃飯或者喝水，體重又會上去了，我們減肥減的是身體里多余的脂肪而并非是水分啊，所以那些什么暴汗服、或者是別的讓你流汗減肥的運動，都是屬于騙人的。

經(jīng)久不衰的減肥藥？

很奇怪的一個現(xiàn)象，那就是有很多的人想要減肥時，第一時間想到的并不是運動或者節(jié)食，而是減肥藥，不得不說減肥藥經(jīng)久不衰肯定有這些人一大半的功勞，當然并不是說減肥藥就肯定沒有減肥效果，但是可以說減肥藥雖然確實有一定的減肥效果，但是其自身對于身體危害性也比其他減肥方式要大，前面兩種減肥神器，說白了讓你做點無用功，但是減肥藥這種東西是吃到肚子里的，確實會讓人不由得擔心副作

超級能量手環(huán)？

像以前看奧特曼的時候就幻想自己也能有擁有一個變身棒之類的東西，現(xiàn)在科技發(fā)達了，真的是什么都能買到了，超級能量手環(huán)就是這么一個神奇的東西，根據(jù)這個手環(huán)的廣告是說，原來是用作于軍隊使用，后來才開始民用，其效果就是你只要戴上了這個手環(huán)，那就能隨時隨地的燃燒脂肪，還能促進血液循環(huán)，冬暖夏涼都是小意思，最神奇的是還能增強你的肌肉力量和你的身體平衡性，這么神奇的東西竟然就真的存在，而且還真的有不少人信。