荔枝是涼性還是熱性 荔枝是什么性質(zhì)的水果
2020-06-10 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
荔枝既不屬于涼性,也不屬于熱性,而是溫性水果。之所以吃荔枝會(huì)上火,是因?yàn)樾詼氐睦笾Ρ绕鹌渌麃碚f,偏熱一些。所以,多食荔枝容易上火。但荔枝確實(shí)不屬于熱性水果,其性味為性溫、味甘酸。
荔枝是良性還是熱性
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國四大果品”,荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時(shí)有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。因其性偏熱,多食易上火,最好不要多吃。
吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時(shí)再食用。
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