就是從你返回到家的日子開始算的，假如你返回到家的時(shí)間為15號(hào)，就是從15號(hào)開始算起，隔離14天，隔離14天期滿才能解除隔離。也就是說你15號(hào)到家，必須在家待到30號(hào)才能出門。

　　隔離14天怎么算

　　到家當(dāng)天算隔離的第一天，隔離后外出的是轉(zhuǎn)天第15天，就算是在家隔離14天。之所以要自己在家隔離14天是因?yàn)?4天是病毒潛伏最長(zhǎng)時(shí)期。

　　在家隔離注意事項(xiàng)

　　1、心態(tài)放松，行動(dòng)仍要謹(jǐn)慎，還有勤洗手，用酒精或消毒液拖地，這些都能預(yù)防病毒。

　　2、少看謠言，不要被情緒牽著走，完全失去了思考能力，還弄得自己不得安寧。

　　3、做好手頭的事，如果在在家辦公的話就先做好手頭上的工作。如果還沒復(fù)工的話可以列好計(jì)劃，準(zhǔn)備按正常上班時(shí)間作息。