當(dāng)前所在位置: 天奇生活 > 生活 > 正文

處暑節(jié)氣吃什么食物 處暑節(jié)氣要注意什么

2023-08-14 天奇生活 【 字體:

  處暑的意思是“暑氣已經(jīng)過了”。在這個節(jié)氣里,夏天的酷熱天氣逐漸減弱,氣溫開始回落,白天和夜晚的溫差逐漸增大。此時大地上的植物開始進(jìn)入成熟期,一些果實開始成熟,農(nóng)作物的收獲季節(jié)也逐漸到來。那么,處暑節(jié)氣吃什么食物?一起來看看!

處暑節(jié)氣吃什么食物

  處暑節(jié)氣吃什么

  1、吃老鴨子。

  因為老鴨味甘性涼,吃處暑期間吃食的最好選擇,北京至今還保留著這一傳統(tǒng),一般處暑這天北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

  2、吃龍眼。

  為處暑過后要進(jìn)入秋天,中醫(yī)上有“補秋”的說法,這個時候講究補氣血,要避免寒涼食物,所以不能再喝涼茶。而龍眼性溫味甘,有補氣養(yǎng)血、寧心安神、益脾開胃的功效,尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。

  3、喝酸梅湯。

  南方地區(qū)因為處暑時節(jié)秋老虎仍然還在,余熱未消,這時喝晚酸梅湯可以消暑提神、生津止渴這也就是為什么邃語說“處暑酸梅湯,火氣全退光"。

  4、吃丸子。

  福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸,做法很簡單,將糯米粉搓成一小粒一小粒,煮湯,加點糖,味道清甜,既可補充碳水化合物,又可以解夏天的口膩。

  糯米有養(yǎng)陰的功效,秋季可以適當(dāng)喝點糯米粥。糯米,其味甘、性溫,入脾腎肺經(jīng),能夠補養(yǎng)人體正氣,具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了后會周身發(fā)熱,起到御寒、滋補的作用。秋季適當(dāng)吃點糯米類食物,對身體會有很好的補益作用。

  5、喝涼茶。

  處暑煎藥茶的習(xí)俗自唐代以來已盛行。每當(dāng)處暑期間,家家戶戶有前涼茶的習(xí)慣,先去藥店配制藥方,然后在家前茶備飲,意謂入秋要吃點“苦”在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

  處暑節(jié)氣要注意什么

  1、飲食要針對性調(diào)整:因為經(jīng)過炎夏酷暑,消耗了大量體力和精力。所以為了增強體質(zhì),秋季應(yīng)對自己的身體進(jìn)行調(diào)補,特別是加強對肺臟的調(diào)養(yǎng)

  2、白天防暑早晚防寒:秋天到了之后,早晚溫差還是很大,一定要注意及時加衣服防寒。

  3、避免過度出汗:秋天過后,天氣開始變的涼快起來了,這個時候我們可以逐漸增大運動量,但仍應(yīng)避免過度出汗。

  4、內(nèi)心寧靜心情舒暢:秋天剛剛開始,人體代謝與自然界一樣進(jìn)入陽消陰長的狀態(tài)。這個時候,精神調(diào)養(yǎng)切忌悲憂傷感,以免影響身心健康。

處暑節(jié)氣吃什么食物

  關(guān)于處暑的諺語

  1、處暑天還暑,好似秋老虎。

  2、處暑天不暑,炎熱在中午。

  3、熱熟谷,粒實鼓。處暑雨,粒粒皆是米(稻)。

  4、處暑早的雨,谷倉里的米。

  5、處暑若還天不雨,縱然結(jié)子難保米。

  6、處暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到來稻入囤。

  7、處暑谷漸黃,大風(fēng)要提防。

  8、處暑滿地黃,家家修廩倉。

  9、處暑高粱遍地紅。

  10、處暑高粱遍拿鐮。

  綜上所述,處暑節(jié)氣期間吃的食物包括鴨子、龍眼、酸梅湯、丸子、涼茶等。

猜你喜歡

走親戚為什么夫妻不能同房睡 不同地區(qū)走親戚習(xí)俗差異有哪些

走親戚為什么夫妻不能同房睡 不同地區(qū)走親戚習(xí)俗差異有哪些

2025-01-25
9.6萬
走親戚一般上午還是下午 走親戚時需要注意哪些禮儀細(xì)節(jié)

走親戚一般上午還是下午 走親戚時需要注意哪些禮儀細(xì)節(jié)

2025-01-25
8.8萬
走親戚送什么水果好 走親戚需要注意什么

走親戚送什么水果好 走親戚需要注意什么

2025-01-24
16.8萬
走親戚串門送什么禮物 走親戚有什么忌諱

走親戚串門送什么禮物 走親戚有什么忌諱

2025-01-24
8.1萬
健身雞胸肉蒸多久最嫩 健身人士怎么吃雞胸肉好

健身雞胸肉蒸多久最嫩 健身人士怎么吃雞胸肉好

2025-01-23
14.7萬
小雁塔和大雁塔的區(qū)別 小雁塔和大雁塔的故事

小雁塔和大雁塔的區(qū)別 小雁塔和大雁塔的故事

2025-01-23
10.2萬
花甲又加三七歲月是多少歲 年齡的表述方法有哪些
珠峰為什么不能過夜 攀登珠峰需要具備哪些條件

珠峰為什么不能過夜 攀登珠峰需要具備哪些條件

2025-01-22
14.6萬
青芒切開太生了怎么辦 青芒食用注意事項

青芒切開太生了怎么辦 青芒食用注意事項

2025-01-21
9.8萬
炒豆角需要焯水幾分鐘 炒豆角不焯水有什么影響

炒豆角需要焯水幾分鐘 炒豆角不焯水有什么影響

2025-01-21
8.4萬
相關(guān)推薦 更多 >>

處暑節(jié)氣吃什么食物 處暑節(jié)氣要注意什么

處暑節(jié)氣吃什么食物 處暑節(jié)氣要注意什么
1、吃老鴨子。因為老鴨味甘性涼,吃處暑期間吃食的最好選擇,北京至今還保留著這一傳統(tǒng),一般處暑這天北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。2、吃龍眼。為處暑過后要進(jìn)入秋天,中醫(yī)上有“補秋”的說法,這個時候講究補氣血,要避免寒涼食物,所以不能再喝涼茶。而龍眼性溫味甘,有補氣養(yǎng)血、寧心安神、益脾開胃的功效,尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。

白露吃什么食物最好養(yǎng) 白露有哪些習(xí)俗

白露吃什么食物最好養(yǎng) 白露有哪些習(xí)俗
1、梨:在白露之后,自然界中的陽氣由疏泄趨向收斂,空氣變得干燥起來,容易出現(xiàn)秋燥的癥狀,如口干舌燥、大便干結(jié)、咳嗽有痰、皮膚干裂等,因此白露節(jié)氣適合吃梨,緩解秋燥。2、菱角:秋季是菱角采摘的季節(jié),這種食物營養(yǎng)豐富,又容易消化吸收,可以直接煮著吃,也可以炒菜紅燒。3、蓮藕:秋季是蓮藕上市的季節(jié),這種食物脆爽多汁,還含有植物蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以清炒,也可以燒湯。

清明節(jié)吃什么食物 有什么寓意

清明節(jié)吃什么食物 有什么寓意
清明節(jié)的傳統(tǒng)食物有很多,其中比較有代表性的清明節(jié)食品有五色飯、清明團(tuán)子、青團(tuán)、花卷、素雞、蒸排骨等。清明節(jié)的食物有很多種,不同地區(qū)和不同民族的食品習(xí)俗也有所區(qū)別。不過,總體來說,清明節(jié)的食品以清淡為主,以體現(xiàn)節(jié)日悼念逝者的文化內(nèi)涵為主。

夏至吃什么食物 夏至吃啥食物

夏至吃什么食物 夏至吃啥食物
夏至吃的食物有涼面、熱面、豌豆糕、夏至蛋、餛飩、夏至餅、夏至羹、圓糊醮、麥粥等。夏至又叫“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”,是二十四節(jié)氣之一,也是古時民間“四時八節(jié)”中的一個節(jié)日。

秋分吃什么食物 秋分吃什么

秋分吃什么食物 秋分吃什么
秋分吃的食物有南瓜、桂花酒、鴨肉、田螺、蘿卜、芋頭等。秋分節(jié)氣是豐收時分,此時的南瓜香甜又軟糯,而且富含營養(yǎng)成分,其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等。

三伏天忌吃什么食物 三伏天吃哪些比較好

三伏天忌吃什么食物 三伏天吃哪些比較好
三伏天天氣炎熱,因此在飲食上需多加注意,不能吃太多涼的、食性味燥烈的、腌制的食物,少吃辛辣油膩的食物,不能吃不干凈的食物。注意要盡量保持飲食清淡,要多吃蔬果,多喝水,不要過量喝冷飲,可適量喝粥和喝湯。還要注意飲食有規(guī)律,不要暴飲暴食。
友情鏈接