小滿節(jié)氣是五月的一個(gè)重要時(shí)刻，意味著小麥、稻谷、玉米等農(nóng)作物已經(jīng)進(jìn)入到實(shí)質(zhì)性的灌溉、護(hù)理和成長(zhǎng)期，同時(shí)也是農(nóng)民朋友們開始田間耕作的重要時(shí)期。那么，小滿時(shí)節(jié)適合吃什么水果？小滿時(shí)節(jié)天氣怎么樣？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　小滿時(shí)節(jié)適合吃什么水果

　　1、番茄：番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的B胡蘿卜素能有效阻擋UV。

　　2、西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補(bǔ)充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　3、檸檬：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。

　　4、橙子：橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動(dòng)脈硬化，確保夏日里的身體健康。

　　5、獼猴桃：桃獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。

　　6、枇杷：小滿枇杷半坡黃”。時(shí)鮮水果里，大概只有枇杷的上市是“正當(dāng)時(shí)"。枇把這種水果，時(shí)令性強(qiáng)，并且上市時(shí)間短，因此想吃必須要抓住時(shí)間。許多止咳糖漿中含有批把成分，這是因?yàn)闄C(jī)杷中含有苦杏仁武，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

　　7、荔枝：荔枝主要盛產(chǎn)于南方，被營(yíng)為"果中之王”白居易曾贊嘆荔枝是嚼疑天上味，嗅異世間香荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。并且，荔枝還有補(bǔ)脾養(yǎng)血、生津止渴、理氣止痛等作用，宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉，氣滯胃痛、腹痛，呃逆”。熱證、陰虛火旺者忌食。

　　8、櫻桃：枇杷、楊梅、櫻桃并稱為"初夏果品三姐妹”櫻桃含有糖、枸橡酸、胡蘿卜素、維生素C鐵等成分，尤其合鐵量為水果之含胡蘿卜素高出蘋果、葡萄5倍，對(duì)防治貧血、護(hù)眼大有益處。

　　9、青梅：:初夏是青梅的世界，青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強(qiáng)人體免疫力等獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)保健功能。但青梅鮮果酸澀，一般不能直接吃，需加工食用。

　　10、李子：微酸的李子含有豐富的維生素C由于李子85%都是水分，所以有助于緩解饑渴，且會(huì)讓人有飽腹感，理想的減肥食品。李子還含有豐富的食物纖維，有助于腸胃運(yùn)動(dòng)和排便，減少便秘。

　　小滿時(shí)節(jié)天氣

　　小滿節(jié)氣的到來(lái)，意味著進(jìn)入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。對(duì)于北方地區(qū)而言，小滿往往是二十四個(gè)節(jié)氣中日照時(shí)間最長(zhǎng)的，加上空氣干燥，北方一些地方的氣溫很容易超越南方。

　　而南方地區(qū)一般會(huì)降雨多、雨量大。由于南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時(shí)華南地區(qū)往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水，造成暴雨或特大暴雨。

　　小滿時(shí)節(jié)朋友圈文案

　　1、人生最好是小滿，花未全開月未圓。

　　2、又是一年小滿時(shí)，思念線兒手中牽，千里真情短信傳，祝福樣樣都小滿。小滿節(jié)氣?？鞓?lè)無(wú)邊、幸福無(wú)邊、開心無(wú)限。

　　3、越過(guò)山丘才發(fā)現(xiàn)，平常生活里的小滿足才最美好!

　　4、小滿到，祝福到:祝你身體康健快樂(lè)滿滿:愛(ài)情溫馨甜蜜滿滿:事業(yè)順利富貴滿滿:家庭和睦如意滿滿;笑口常開福祿滿滿。

　　5、小滿來(lái)了，遇見最美初夏!

　　6、夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。最愛(ài)壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。今日小滿，遇見最美初夏，親愛(ài)的，早安!

　　7、小而不失盈滿，細(xì)水長(zhǎng)流甚好。

　　8、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛(ài)情滿足，濃郁甘甜;工作滿意，奮發(fā)向前;生活滿分，快樂(lè)無(wú)邊。享受夏天，幸福綿綿!

　　9、人生最好是小滿!

　　10、小滿小滿，稻谷飽滿，盛夏來(lái)臨!小滿小滿，養(yǎng)生養(yǎng)心，冬天無(wú)病!小滿小滿，食素為宜!小滿小滿，保持開心，健康由你!祝您快樂(lè)!

　　以上就是關(guān)于“小滿時(shí)節(jié)適合吃什么水果，小滿時(shí)節(jié)天氣怎么樣”的相關(guān)內(nèi)容，感謝閱讀。