按照慣例，基本上在學(xué)校一課時(shí)為40~50分鐘(45分鐘居多)。而在社會組織中(一般指培訓(xùn)機(jī)構(gòu))每課時(shí)為一至兩小時(shí)。課時(shí)，連續(xù)教學(xué)的時(shí)間單位，即1課時(shí)就是一堂課所占用的時(shí)間。

　　世界衛(wèi)生組織規(guī)定一個學(xué)時(shí)為45分鐘，根據(jù)眼睛的疲勞及大腦皮層的持續(xù)時(shí)間來制定的，人大腦皮層最有效的記憶持續(xù)時(shí)間是45分鐘，超過這個時(shí)間，記憶力會下降，眼睛會疲勞，兩個45分鐘之間要休息10分鐘，10分鐘可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，室外活動，去衛(wèi)生間，看5米以外的物體，緩解一下大腦和眼睛的疲勞，有利益下一個45分鐘再學(xué)習(xí)。

　　一節(jié)課的時(shí)間稱一學(xué)時(shí)。我國中小學(xué)一學(xué)時(shí)一般為45分鐘，高等學(xué)校一學(xué)時(shí)為50分鐘。也稱“課時(shí)”。

　　與“學(xué)時(shí)”相關(guān)的教育培訓(xùn)時(shí)間計(jì)量單位是“課時(shí)”。課時(shí)是指學(xué)習(xí)時(shí)間以上課節(jié)數(shù)為單位計(jì)算的。通常認(rèn)為，非成年人教育及全日制大學(xué)教育都是一個課時(shí)的時(shí)間在40分鐘。所以如果需要30課時(shí)的培訓(xùn)任務(wù)，則換算成有效的培訓(xùn)時(shí)間為：30×40=1200分鐘，1200/60=20小時(shí)。