馬甲線是什么 馬甲線是啥
2019-11-28 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
馬甲線是指腹外斜肌和腹肌間形成的線條，因其和腹肌組合起來看著很像是馬甲，故稱為馬甲線，它是平坦腹部的最高境界。
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馬甲線是什么 馬甲線是啥
馬甲線是指腹外斜肌和腹肌間形成的線條，因其和腹肌組合起來看著很像是馬甲，故稱為馬甲線，它是平坦腹部的最高境界。
馬甲線是什么 什么是馬甲線
馬甲線是指沒有贅肉的腹部。由肌肉線條和腹部?jī)刹糠纸M成，因外觀看起來和馬甲相似，所以稱為馬甲線。馬甲線可以通過無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方法來集中訓(xùn)練腰部肌肉線條。事實(shí)上腹肌包括腹直肌和腹內(nèi)外斜肌，馬甲線主要是指腹直肌的邊緣輪廓。
馬甲線是什么 馬甲線是指哪里
馬甲線是指沒有贅肉的腹部所擁有的肌肉線條，馬甲線是平坦腹部的最高境界。肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線看起來像是馬甲，由此得名馬甲線。想要擁有馬甲線，需要堅(jiān)持不懈的進(jìn)行腹部鍛煉，例如仰臥起坐、屈膝縮腹、卷腹等運(yùn)動(dòng)。
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