吃完草莓可以喝牛奶嗎 吃完草莓能喝牛奶嗎
2020-02-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
吃完草莓可以喝牛奶。草莓和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，牛奶含有大量蛋白質(zhì)和礦質(zhì)元素，草莓含有大量維生素，草莓和牛奶一起食用有利于維生素B12的吸收。
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吃完草莓可以喝牛奶嗎 吃完草莓能喝牛奶嗎
可以喝牛奶。草莓和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，牛奶含有大量蛋白質(zhì)和礦質(zhì)元素，草莓含有大量維生素，草莓和牛奶一起食用有利于維生素B12的吸收。
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純牛奶是可以加熱喝的。對于沒有一次性喝完的牛奶，下次再飲用時(shí)應(yīng)加熱飲用。加熱牛奶時(shí)，應(yīng)該避免直接煮沸、微波加熱等方式，盡量采用溫和的加熱方法。不要加熱超過60℃以上。因?yàn)榕Ｄ桃坏┍患訜岬?0℃以上，營養(yǎng)成分就開始被破壞。
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特侖蘇牛奶可以加熱喝。但特侖蘇牛奶加熱沒有必要，因?yàn)樘貋鎏K牛奶里含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)和生物活性物質(zhì)等成分，都對高溫比較敏感。加熱之后其中的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所降低。給特侖蘇牛奶加熱的最好方式是隔水加熱，這樣不容易破壞里面的營養(yǎng)物質(zhì)。
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吃完山藥可以吃柿子。山藥性平，對脾胃有好處，柿子性寒，但柿子對身體也有一些益處，二者并不沖突，可以一起食用。
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吃完菠菜可以吃柿子。菠菜含有大量草酸，所以食用的時(shí)候要先用水過一遍，但是菠菜不能和含大量鈣的食物一同食用。柿子性寒，食用也要謹(jǐn)慎。
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吃完牛肉千萬不能吃的水果有：草莓、枇杷、柿子、橘子、獼猴桃、鮮棗、橙子等水果。這些水果都含有大量的維生素，如果吃完牛肉再吃這些水果，可能會(huì)影響人體對維生素的吸收。
