富含豐富維生素c的水果不適合煮著吃，像獼猴桃、草莓就不適合煮著吃。適合煮著吃的水果有蘋果、梨、橙子、棗子、山楂、柚子皮、甘蔗等水果，這些水果煮著吃不僅不會導致營養(yǎng)成分流失，還能健脾養(yǎng)顏美容，加熱后的營養(yǎng)價值更高。
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不適合煮著吃的水果 哪些水果不適合煮著吃
富含豐富維生素c的水果不適合煮著吃，像獼猴桃、草莓就不適合煮著吃。適合煮著吃的水果有蘋果、梨、橙子、棗子、山楂、柚子皮、甘蔗等水果，這些水果煮著吃不僅不會導致營養(yǎng)成分流失，還能健脾養(yǎng)顏美容，加熱后的營養(yǎng)價值更高。
感冒后不宜吃的水果有哪些
1、如果是外感寒邪入侵而引起的風寒性感冒，不要吃寒涼的水果，比如西瓜、葡萄、柚子、山竹、火龍果、椰子、梨子、獼猴桃、蓮霧、哈密瓜、枇杷、柿子、甜瓜、馬蹄、百香果等。2、如果是熱邪隨風邪進入人體而引起的風熱感冒，則不建議吃性熱的水果，比如火龍果、蘋果、荔枝等。3、如果感冒引起腹瀉，大便不成形，不建議吃纖維素含量高的水果，比如無花果、獼猴桃、香蕉等。
三伏天可以吃的水果有哪些
1、桃子:桃子是夏季水果的代表之一，富含水分、維生素C和維生素A。它們具有清熱解毒潤肺止咳的作用，可以幫助清除體內的熱氣，緩解口千舌燥的感覺。2、西瓜:西瓜是夏季非常受歡迎的水果之一。它具有豐富的水分和電解質，可以很好地滋潤身體，消暑解渴。西瓜還富含維生素C和維生素A，有助于保護皮膚和提高免疫力。
秋分吃什么水果
1、石榴：石榴成熟的季節(jié)就是在秋季，而秋分正好也在秋季。所以在秋分節(jié)氣的時候，最好吃一些石榴。2、葡萄：秋分的時候也是可以買到葡萄來吃的，葡萄的水分也很多，而且葡萄大多數都是淡淡的甜味，非常好吃。3、秋梨：在秋分節(jié)氣的時候，人們最好吃一些含水量豐富的水果，所以吃秋梨也是一個比較好的選擇，秋梨它是淡淡的甜味，很多人都非常喜歡吃，就算吃了很多也不會覺得膩。
9月吃什么水果
9月份適合食用的水果有蜜柚、蘋果、香蕉、石榴、葡萄、冬棗、橙子、桃子、柿子、火龍果等。它們都是屬于應季水果，多吃水果還可以對人體的健康起到很好的促進作用。
春天吃什么水果對皮膚好
春天可以吃獼猴桃、蘋果或草莓等水果，對皮膚有好處。獼猴桃：獼猴桃中含有大量的維生素C，不僅可以防止黑色素的形成，還能起到美白的功效，對皮膚有好處。蘋果：蘋果中含有果膠、維生素和多種微量元素等，不僅可以幫助腸道蠕動，排除體內毒素，還能起到美白的功效，對皮膚有好處。草莓：草莓中所含有的營養(yǎng)成分可以促進膠原纖維的合成，使皮膚變得更加彈性，有光澤，對皮膚有好處。
