維生素a可以擦臉，但是不可以經(jīng)常外用涂臉，一周敷臉1~2次即可。如果在面部過(guò)度涂抹維生素a，可能會(huì)導(dǎo)致面部產(chǎn)生脂肪粒。維生素a最好是以內(nèi)服為主。

　　維生素a外用的功效

　　維生素a外用有助于調(diào)節(jié)肌膚表皮的油脂，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。維生素a外用還可以緩解肌膚粉刺、痤瘡等肌膚問(wèn)題。維生素a外用也有助于抗衰老，讓肌膚更有彈性。

　　使用維生素a的注意事項(xiàng)

　　1、維生素a直接涂抹于肌膚上時(shí)，肌膚對(duì)維生素a中的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收效果會(huì)大大降低，因此盡量使用維生素a時(shí)盡量?jī)?nèi)服。

　　2、使用維生素a外敷時(shí)最好將其研磨成細(xì)膩粉末后再使用。

　　3、使用維生素a外敷時(shí)不要讓維生素a停留在臉上過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，最多5分鐘即可。