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五花肉燉山藥怎么做 五花肉燉山藥的做法
2020-12-18 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
主料：五花肉100克、山藥150克。輔料：蔥1根、醬油1湯匙、鹽1茶匙、油適量。
步驟2
山藥切塊。
步驟3
五花肉切片。
步驟4
蔥切成蔥花。
步驟5
鍋中倒入油，油熱后加入五花肉，炒至顏色金黃，加入蔥花翻炒幾下。
步驟6
然后加入山藥塊，翻炒幾下，倒入醬油、鹽、適量水，蓋好鍋蓋燉10分鐘左右。
步驟7
出鍋前撒上蔥花即可。
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1、山藥切塊，五花肉切片，蔥切成蔥花。2、鍋中倒入油，油熱后加入五花肉，炒至顏色金黃后加入蔥花、加入山藥塊翻炒。3、倒入醬油、鹽、適量水，蓋好鍋蓋燉10分鐘左右，出鍋前撒上蔥花即可。
雞肉燉山藥的危害
雞肉燉山藥沒有危害，相反雞肉燉山藥吃了對(duì)身體很好。雞肉和山藥不相克，是可以一起吃的。而且雞肉是一種富含蛋白質(zhì)，低脂肪的肉類食物，而山藥含有鈣、磷、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)素。兩者一起吃有健脾和胃、消食化積、滋補(bǔ)的好處。
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做壽司用的米是什么米
做壽司用的米是壽司米、日本粳米。其特點(diǎn)是色澤白凈，顆粒圓潤(rùn)，煮出來的米飯不僅彈性好、有嚼頭，而且具有較大的黏性。除此之外，日本珍珠米也可以。這種米肥小而稍帶些甜味，口感非常不錯(cuò)。如果在家自制壽司，還可以選擇用粳米與糯米搭配即可。
五花肉燉山藥如何做 五花肉燉山藥的做法
豬肉含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，膳食纖維，脂肪，膽固醇，硫胺素，維生素B2，煙酸，維生素C，維生素E，維生素A，胡蘿卜素，鉀，磷，鈣，鈉，硒，鎂，鐵，鋅，以及人體必需的氨基酸。
