費斯汀格法則是什么意思
2019-12-13 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
美國社會心理學(xué)家費斯汀格,有一個著名的理論,即“費斯汀格法則”:生活中的10%,由發(fā)生在你身上的事情組成。而另外的90%,則由你對所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。換言之,生活中有10%的事情是我們無法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。
在現(xiàn)實生活中,常聽人抱怨:我怎么就這么不走運(yùn)呢,每天總有一些倒霉的事纏著我,怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢,誰能幫幫我?
這都是一個心態(tài)問題。其實能幫助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用“費斯汀格法則”處事,一切問題就迎刃而解了。
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